Category archives: Blog文字
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- 103公斤（2016/8月 人生顛峰）->92公斤（2019/6月 開始減重前）->61.5公斤（2019/11月 減重完）->68.5公斤（2021/3月 重訓一年後）
去年228在迪卡儂買槓鈴啞鈴組開始第一次重訓，到今年三月滿一年了，以當兵來說算是破冬，雖然離坐在寢室床上吃泡麵的紅軍巨巨還很遠，但勉強算脫離洗碗班的行列，找出幾張重訓前一年同場景的照片比對（手機螢幕太小，比對照要用電腦螢幕看比較清楚）
重訓一年前後的比對，肩/二頭/三頭都略有成長
標題的58公斤是去年三月我剛離婚體重最低掉到只有58.7公斤，也是從那個月決心好好重訓重生，重訓對體態的轉換很神奇，重訓後的照片比重訓[...]
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左圖：2019/11/11（61.3kg） / 右圖：2015~2016（90~100+kg），從沒想過有一天我也能拍這種減重30公斤的購物台減肥廣告圖（笑）
重要提醒：
這是適合我個人體質和生活習慣的飲食方式，適用於我個人不表示也適合其它人
我並不建議想減重減脂的人跟我用相同的飲食方式，一定要用適合你自己的方式，無論飲食或運動在身體沒有負擔的情況下來減重才能長久不會復胖，雖然21周減去30公斤的標題很吸引人，但每個人體質不同，對大部份的人來說，若您想減去30公斤請把時間拉長到52周（一年），才能確保自己的身體不會出現異狀。
每個減重健身的人都會有一張在家浴室對著鏡子自拍的照片，在減重計畫完成後我也拍了一張，雖然[...]
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圖說：在北美館外拍課與同學合影，感謝台北大學攝影社的指導老師林大哥專業拍攝，我自己也很喜歡這張。
在台北大學攝影社為期四周的攝影教學（但其實只有三堂課），在上禮拜第三堂人像外拍後結束了，雖然幾年前也有替北科大攝影社講過一堂課，不過這次因為有三堂課，兩堂室內課和一堂戶外帶同學拍人像MODEL的外拍課，講完覺得還蠻有趣的，在這裡跟大家分享一些個人講課的心得。
按照我對課程的想法 心-技-體，依序規畫三個階段，第一堂課先談攝影觀念理論和基礎的攝影裝備與應用，第二堂談作品解析與後製，投影我拍攝過的婚禮/婚紗/出版人文攝影…拍攝當下的想法，以及一張照片從打開RAW檔開始到完成，我大概會針對哪些部份做哪些處理，以及最重要的為什麼[...]
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- 2017/12/1入手Sony A9開始（隔周入手a7r3），正式換系統進入Sony，原本想在500天整取個像《戀夏500日》這種浪漫的標題，但工作忙拖到現在已經是超過一年半的630天，就四捨五入整數600天比較好聽。
最近整理用sony系統拍的照片，想到前陣子剛把nikon系統出清特別有感觸，從Nikon轉換到Sony系統後, 寫了不少A9/A7RIII和mb5轉接環與鏡頭的心得測試文章，17篇心得寫了五萬多個字，能寫的大概都寫差不多了，但是很少分享使用用Sony A9和A7RIII拍攝的照片，其實600多天來A9/A7R3兩機的快門數加起來也拍了超過十萬張影像，在這裡分享一些工作與生活用Sony拍的作品，也替自已留個記錄。[...]
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有一個爸爸是盲人，婚禮中眼晴幾乎都是閉著，但他進場交手一點都不需要有人指引，因為沒有一個爸爸是看不見女兒的。
有一個爸爸已經不在了，婚禮當天新娘帶著小學時坐在花轎和爸爸的合照放在桌上，陪她一起化妝。
有一個爸爸很豪邁，敬酒的時候純威士忌喝了幾十桌，但是送客後他看著女兒眼神的不捨，他其實比誰都清醒。
有一個爸爸是警察，早上泡茶跟我講話中氣十足，拜別的時候候痛哭到只剩下氣音。
有一個爸爸因為腦部開過刀無法言語和表情，但是女兒獻花給他時，在旁邊的我可以感覺到他的激動。
有一個爸爸幽默健談，但拜別開頭只哽咽說：「在一起20幾年好捨不得.........」，然後就抱著女兒一句話都說不出來。
有一個爸[...]
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如果以前Sony A9的黑科技是撿到槍，這次A9在V5.0韌體的對焦系統更新說Sony撿到阿姆羅開RX-93 ν的感應砲也不奇怪了。
眼控一直是Sony相機的一大賣點，但過去我其實很少用眼控的功能，只有拍沒有交件壓力的家庭生活使用，工作上婚紗攝影偶爾用，婚禮攝影使用率非常非常低，因為眼控必須是眼晴（或臉孔）辨識度夠高，可是婚禮很多拍攝的情況並不適合。
比如進場考量不要擋住賓客觀看/穿鏡婚錄都會保持一個距離，人物不夠大辨識度低，而且要持續按住自訂鍵，在進場這種毫秒必爭的操控會有影響，按眼控鍵同時轉變焦環沒那麼俐落，最重要的是拍婚禮攝影的時候，取景器裡會有好幾個人，相機不會知道你要對焦的是誰…所以在婚禮使用眼控有這些效能下降[...]
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2018/10/18 Weddings新娘物語xSony 婚禮/婚紗攝影分享會介紹用Sony A9拍攝流水席裡的三色棚
Sony無反的色彩調整與Photoshop後製心得原本也設定在分享會裡，但最後時間不夠只提到一些講的不齊全，我把Sony的色彩處理再做一些補充，並再加上個人多年來使用Photoshop在婚禮攝影後製的心得。
1：機身描述檔
Sony第三代機身的 A9/A7R3/A7III的原生色彩都很不錯，但因為用PS/LR開RAW檔顏色都會是adobe重新演譯，無論哪個廠牌的機身預設色彩都會變得比較扁平，所以每次買新機身我還是喜歡從製作新的色彩描述檔開始，也常常在這個階段獲得新的色彩開發經驗。
關於Sony機[...]
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- 2018/10/18 Weddings新娘物語xSony 婚禮/婚紗攝影分享會開場第一張照片，做完才發現原來這18年來我買過20台相機啊…
前兩個月開始準備這場用Sony無反系統拍婚禮分享會內容，每天處理照片想到什麼就順手紀錄一些重點，結果內容準備太多，光是整理講稿和照片就弄了一天一夜，因為主要是想讓大家了解用無反系統拍各種不同環境的婚禮，已經俱備和單反一樣的能力應付，所以分享會當天以照片的講解為主，這裡就把我原本準備的機身設定再做一個補充。
在談第三點Sony無反的機身設定的同時，也會一起介紹我拍攝婚禮的思維和一些個人拍攝技巧，若是婚禮的同行可以做一些參考。
1：耐用性
婚禮/婚紗職業攝影對機身是非常高度使用，一定[...]
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Sony FE 24-70mm F2.8，風暴降生GM、大三元、鏡皇、索尼大法護法、G-Master、明日之鏡、大師鏡、規則破壞者、攝影師的光魔杖
1月初把Sony 24-105mm F4 G OSS換成Sony 24-70mm F2.8 GM以後，已經用24-70mm f2.8 GM工作拍了半年多，F2.8標準變焦鏡一直是我工作上最重視的鏡頭，之前在婚禮攝影工作鏡頭的選用我曾寫到標準變焦鏡與大光圈定焦鏡兩者的差別，很像武俠小說常講的：
「千日練槍，萬日練劍」
大光圈定焦鏡就像長槍，信手一刺威力就很強，馬上看到顯著的效果，會有一種覺得自已變強的感覺，容易沈迷其中，可是要記得那強是強在長槍本身的威力；變[...]
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- 全部以Sony系統的A9拍攝的一場婚禮攝影，完整作品在以下連結：
婚攝 | Shu & James – 戶外美式婚禮 { 台北-納美花園 Nsvi Garden }
因為是白天全戶外婚禮，所以只有一開始在新娘休息室少數合照使用到閃燈（神牛V860II,機頂），其它就完全是以自然光拍攝，上一篇感想為主已經談了蠻多A9機身在拍婚禮關於對焦電力等等的部份，這次機身就只比較一張點測光失誤時暗部拉回4ev的比對：
Sony A9 + Metabones 5 + Sigma 35mm F1.4 @ F1.4 ISO64 1/16000s
+0ev
+4.0ev
上圖的暗部取100%局部檢視
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