Tags archives: 眼控對焦

  • 中年大叔的逆襲 - 21週從92到61.3公斤,體脂30%到10.8% 減重減脂全記錄

  • 左圖:2019/11/11(61.3kg) / 右圖:2015~2016(90~100+kg),從沒想過有一天我也能拍這種減重30公斤的購物台減肥廣告圖(笑) 重要提醒: 這是適合我個人體質和生活習慣的飲食方式,適用於我個人不表示也適合其它人 我並不建議想減重減脂的人跟我用相同的飲食方式,一定要用適合你自己的方式,無論飲食或運動在身體沒有負擔的情況下來減重才能長久不會復胖,雖然21周減去30公斤的標題很吸引人,但每個人體質不同,對大部份的人來說,若您想減去30公斤請把時間拉長到52周(一年),才能確保自己的身體不會出現異狀。 每個減重健身的人都會有一張在家浴室對著鏡子自拍的照片,在減重計畫完成後我也拍了一張,雖然[...]
  • Sony A9 A7R3入手不開箱心得 (4):婚禮攝影實戰

  • Sony系統的婚禮攝影首戰幾個心得分享,電力是我覺得非常重要的一件事,畢竟沒電就只是在脖子上掛一塊磚頭而已,這方面細節比較多就放上面先開始講。 拍攝前一晚12/8充飽電,Sony A9上原廠VG-C3EM電池手把(只裝一顆NP-FZ100電池),12/9拍37桌純宴客,早上約11:00開機,下午約3:40關機。 機身設定為防手震開啟,af-c連續對焦,儲存格式12bit raw,雙插卡同步錄製影像(sandisk 紅黑卡/r95mb-w90mb),沒有開連拍,拍攝中沒有太刻意關機,沒有開拍攝後預覽,只有覺得拍的時候閉眼或脫焦才會打開預覽刪,整場拍攝約70%使用原生FE 24-105mm G OSS,30%使用Me[...]